[...] La paura si manifesta nel corpo e può provocare malattie fisiche. Influenza i nostri sogni. Può provocare tanti di quegli sconvolgimenti nella vita di tutti i giorni, da farci temere di non essere in grado di farcela. Quanto più siamo inconsapevoli dell'esperienza dell'abbandono, tanto più questa si manifesta con reazioni del corpo.[...]
KRISHNANANDA, AMANA - A tu per tu con la paura
... "Quando.. una persona che amiamo ci lascia o minaccia di farlo, oppure sospettiamo che lei/lui sia attratta/o da qualcun altro, veniamo a tu per tu con ricordi inconsci dell'abbandono che abbiamo sepolto." ...
.... "non è soltanto l'amato che può andarsene o se ne è realmente andato, è piuttosto come se la madre o il padre se ne fossero andati o fossero emotivamente non disponibili. Non è razionale. Ed è terrificante". ....
KRISHNANANDA, AMANA - A tu per tu con la paura
L'abbandono provoca ... al nostro spazio interiore.... la paura tremenda che nessuno si prenda cura di -noi-.
KRISHNANANDA, AMANA - A tu per tu con la paura
La vita ci porta a imbatterci nelle nostre ferite di abbandono e di vuoto continuo, che ci piaccia o meno....
.. Può capitare quando un partner ci lascia o quando una persona cara muore, ma può anche accadere quando una qualunque cosa che dava un senso alla nostra vita ora non lo fa più. Ci imbattiamo nella nostra ferita di abbandono anche quando non otteniamo quello che vogliamo, quello che ci aspettiamo o ciò di cui pensiamo di aver bisogno da parte di qualcuno....
Ogniqualvolta abbiamo queste esperienze, entriamo in un vuoto. È uno spazio interiore che è sempre stato lì, sebbene solitamente coperto da compensazioni e negazione.
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.. quando siamo in preda alla vergogna e allo shock non riusciamo a comunicare o a esprimerci chiaramente.
Quando questo accade, ci perdiamo nell'altra persona, non sappiamo più chi siamo, cosa vogliamo, o come ci sentiamo.
Abbiamo la sensazione che senza l'altro saremo perduti.
Crediamo che ci manchino le risorse per trovare noi stessi.
Le nostre relazioni diventano un pasticcio emozionale, con una graduale perdita di confini e di identità, e allora cerchiamo di compensare interrompendo la comunicazione, esigendo più spazio o richiedendo più energia dall'altro.
Scarichiamo la colpa dei problemi sulla relazione o sull'altra persona.
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"La maggior parte del nostro comportamento è orientato a evitare le critiche o a reagire a esse"
KRISHNANANDA, AMANA - A tu per tu con la paura
"C'è stato passato un copione basato sui valori dei nostri genitori e sulla cultura nella quale loro vivevano, che a loro deve essere sembrato perfetto per noi, ma questo raramente ha a che fare con quello che veramente siamo."
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"Da bambini siamo cosi sensibili e vulnerabili, così bisognosi di amore e di approvazione da parte di coloro che si occupano di noi che non ci vuole molto per scoraggiare il processo di apprendimento della fiducia in noi stessi"
KRISHNANANDA, AMANA - A tu per tu con la paura
"Ognuno di noi ha il proprio passato di vergogna, e scoprire quali motivi ci hanno fatto vergognare genera un'immensa compassione verso noi stessi"
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