martedì 13 novembre 2012

Azioni e autostima

Tra le nostre azioni e la nostra autostima esiste un continuo circuito di feedback: il livello della nostra autostima influenza le nostre azioni, e viceversa.  I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden
Tra le nostre azioni e la nostra autostima esiste un continuo circuito di feedback: il livello della nostra autostima influenza le nostre azioni, e viceversa.


I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden
Tra le nostre azioni e la nostra autostima esiste un continuo circuito di feedback: il livello della nostra autostima influenza le nostre azioni, e viceversa.


I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

Puoi acquistare il libro qui:



Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

L'essenza dell'autostima

L'essenza dell'autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità 

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

Puoi acquistare il libro qui:



Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

Difficoltà e autostima

Se ho un'alta stima di me, è più probabile che io perseveri davanti alle difficoltà.


I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

Rispetto di se stessi

Se ho rispetto per me stesso ed esigo che gli altri mi trattino con rispetto, emetto dei segnali e mi comporto in modi che aumentano le probabilità di una risposta appropriata da parte degli altri. 

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

lunedì 12 novembre 2012

Il valore della stima di sé

Il valore della stima di sé non sta solo nel fatto che ci permette di sentirci meglio, ma nel fatto che ci permette di vivere meglio, di reagire alle sfide e alle opportunità in modo più appropriato e di sfruttare tutte le nostre risorse

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

Gli effetti di una sana autostima

Una sana stima di sé porta alla razionalità, al realismo, all'intuito, alla creatività, all'indipendenza, alla flessibilità, alla capacità di gestire i cambiamenti, al desiderio di ammettere (e correggere) gli errori, alla benevolenza e alla cooperazione

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


Descrizione del libro:
Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

L'autostima e l'espressione di noi stessi

Più è alta la nostra autostima, più è forte il desiderio di esprimere noi stessi e di esternare la ricchezza che sentiamo di avere dentro.

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


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Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

lunedì 5 novembre 2012

Autostima e relazioni

Più è alta la nostra autostima, più siamo disposti a stringere relazioni "nutrienti" piuttosto che tossiche.
La ragione è che i simili si attraggono, cioè l'individuo sano è attratto da un altro individuo sano. 

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


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Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé
L'arte di vivere consapevolmente

domenica 4 novembre 2012

Relazioni disastrose

Le relazioni più disastrose sono quelle tra persone che hanno una scarsa considerazione di se stesse:
L'unione tra due abissi non può produrre una vetta. 

I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


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Note sull'autore:
Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

Cosa è l'autostima pienamente realizzata

L'autostima, pienamente realizzata, è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste.
I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


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Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

sabato 3 novembre 2012

La valutazione che diamo a noi stessi

Al di là di quello che siamo o non siamo disposti ad ammettere, non riusciamo ad essere indifferenti alla valutazione che diamo di noi stessi.
I sei pilastri dell'autostima - Nathaniel Branden


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Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei "pilastri" su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà. Nathaniel Branden, una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da tutto il mondo. E' autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute.

Altri libri dello stesso autore:
Le donne e la stima di sé

L'arte di vivere consapevolmente

La possibilità di cambiare e crescere

L'esperienza mi insegna che molti sottovalutano la propria capacità di cambiare o crescere, e credono implicitamente che gli schemi di ieri debbano essere anche quelli di domani. Non riescono a capire che esistono delle scelte oggettive in grado di cambiare il loro modo di essere.


Nathaniel Branden - I sei pilastri dell'autostima




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Realtà: autostima

Ci sono realtà che non si possono evitare. Una di queste è l'autostima.

Nathaniel Branden - I sei pilastri dell'autostima




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L'io

L'io è qualcosa da realizzare e celebrare, non da abortire o a cui rinunciare.

Nathaniel Branden - I sei pilastri dell'autostima


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